Selekcija U10

V tej starostni dobi aerobna vzdržljivost narašča, s treningom se izboljšuje zmogljivost srčno – žilnega in dihalnega sistema.

Ritmični gibi so sedaj bolj usklajeni in raznoliki. Izboljšuje se reakcijski čas in hitrost.

V tem obdobju povečujemo osnovno moč samo s treningom osnovnih tehničnih elementov in nikakor posebej.

V kolikor ima trener čas in zmožnost je izredno priporočljivo seznanjanje otrok tudi z drugimi športnimi panogami.

PUSTITE NAJ BO ČIMBOLJ PREPROSTO!

V priponki si preberite celoten zapis. Seveda ni popoln saj tak ne obstaja a morda bi lahko z vašimi prispevki in izkušnjami marsikaj dodali in na koncu imeli vsi skupaj na razpolago čudovit izdelek. Pišite nam o svojih izkušnjah na (trenerportal@trener-portal.si) oziroma kliknite tukaj in podelite vaše znanje z vsemi saj samo tako ima vrednost.

 

Dokumenti

 

Komentarji

  • RobertMiz

    18.01.2018

    Citiraj
     
    Musisz wyślesz i prosto paczki uk
  • Juliotek

    04.01.2018

    Citiraj
     
    Zobacz dobry sklep sklep online tv
 
 
 
 
 
 
STRINJAM SE

Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje

Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.